Ingen träning under Höstlovet

Tyvärr kan vi inte erbjuda träning under Höstlovet, men kör gärna några Karate-pass på egen hand!

 

Välkommen nästa vecka!

WIKF Sommarlägerläger 2017

WIKF Sweden sommarläger 2017

2-4 juni 2017 – Täby, Tibblehallen

 

Plats Tibblehallen, Täby
Registrering Slipp köerna på lördag 3/6. Passa på att registrera dig/ditt barn innan lägret. Vi börjar med registrering redan den 29/5.

 

  • måndag 29/5  kl.17.30-19.00
  • tisdag 30/5 kl.17.30-19.00
  • onsdag 31/5 kl. 17.30-19.00
  • fredag  2/6 kl.18.00-19.00
  • lördag 3/6  kl.08.00-09.00
  • söndag 4/6 kl.08.00-09.00

 

Lägeravgifter Lägeravgiften är 500 kr för två dagar och 300 kr för en dag. Graderingen kostar i tillägg 300 kr. För att få gradera på söndagen, är det obligatorisk närvaro på hela lägret.
Betalning Betalning av läger- och graderingsavgift kan ske kontant på plats, via plusgiro 79 47 38-5 eller via Swish 123 511 27 35 på plats. Vid betalning via plusgiro måste kvitto uppvisas vid registreringen.

Inköp i shopen måste ske kontant eller via Swish 123 511 27 35. Klubben har inte möjlighet till fakturering eller betalning med kort.

Träningstider PRELIMINÄRT

Fredag 2 juni

19.00–21.00 för karateutövare som har brunt eller svart bälte finns det möjlighet att delta i ett specialpass med Sensei Jon Wicks, kostnad 300 kr.

Betalning i klubbrummet klockan 18.00 – 19.00 på fredagen.

 

Lördag 3 juni

09.00 – 12.00 Samling, uppvärmning och träning i respektive grupper.

12.00 – 13.15 Samling för fotografering och sedan lunchrast.

13.15 – 15.45 Återsamling, uppvärmning och träning i respektive grupper.

16.00 – 17.00 Dan-gradering

 

Söndag 4 juni

09.00 – 12.15 Samling, uppvärmning och träning i respektive grupper.

12.15 – 12.30 Alla samlas för gemensam stretching och avtackning.

12.30 – 13.00 Kort lunchrast.

13.00 – 15.30 Kyu-gradering (se information under Gradering)

Gradering Om man deltar under båda dagarna finns det möjlighet att gradera inom stilen WIKF Wado Ryu på söndagen.

Graderingen för barn upp till 12 år till röd-vitt bälte sker på söndag innan lunch, dvs. det sista passet på lägret.

Gradering från kl. 13.00 gäller endast för de barn som graderar till rött bälte och uppåt, samt för vuxna som graderar för alla Kyu-grader.

Checklista för gradering

 

  • Karatedräkt med klubbmärket fastsytt eller broderat på vänster sida av jackan.
  • Ta med graderingsbok, se till att namn och bild finns i den. Graderingsbok kostar 200 kr och finns att köpa i klubbens shop eller på lägret.
  • För att få gradera måste man ha betalt terminsavgift och deltagit i träningen under terminen. Det är OBLIGATORISK närvaro på lägret hela helgen om man ska gradera.
  • Frågor om gradering tas med respektive tränare. Det är tränaren som ska godkänna om det är ok att gradera (dvs. har man varit med på lektionerna och uppnått färdighet för den nivån).
  • Ev. avsteg från den obligatoriska närvaron på lägret (bara vara där en dag t.ex.), ska också godkännas av tränaren.
Dan-gradering

 

Dan-gradering på lördagen kl. 16.00. Föranmälan krävs. Kontakta Sensei Michael Öberg (oberg.co(AT)gmail.com).
Schema Ett detaljerat schema kommer att publiceras på www.wikf.se och www.tibblekarate.se innan lägret. Skriv gärna ut och ta med ett eget exemplar av schemat till lägret.
Övrigt Ta med vattenflaska, matsäck och snacks ifall man behöver fylla på energin mellan träningspassen.

För att handla mat och dryck, finns det en cafeteria i Tibblehallen.

Det finns också flera restauranger och mataffärer i Täby Centrum, som ligger i anslutning till Tibblehallen – det tar ca 5 min att gå dit.

 

Gradering & terminsavslutning

Varmt välkommen till Gradering & Terminsavslutning Lördag den 15 December, klockan 9.00

FÖR ATT FÅ GRADERA;
Du MÅSTE vara registrerad medlem samt betalat träning + medlemsavgift för att få gradera.

PRAKTISKT GÄLLER;
Vi startar klockan 09.00.
Graderingen tar cirka 2 timmar.
Graderingsavgift 120:- (betalas kontant/Swish på plats)

Du ska ha din graderingsbok med dig. Har du ingen bok, kan du köpa den i samband med gradering. Den kostar 130:- (betalas kontant/Swish på plats)

Man kan även köpa ett stilmärke (Wado-Ryu-märke) som ska finnas på dräkten. Märket kostar 60:- (betalas kontant/Swish på plats).

För mer information om gradering; 
http://suhari.se/gradering/
http://suhari.se/viktigt-infor-gradering-for-samtliga-medlemmar/

Mer träning för alla.

Vi har tänkt till ett varv till och inser att vi behöver hitta fler tränare och hjälptränare, innan vi kan köra söndagar fullt ut. Tills vidare är det alltså INGEN TRÄNING på söndagar, från och med idag lördag den 20 augusti. 

Sammantaget har vi ökat antal träningstillfällen denna terminen, och så snart vi introducerat våra nya hjälptränare, samt bokat in gästtränare, så återintroducerar vi Söndagspassen, vi kommer dessutom köra ett antal tema-pass på utvalda Söndagar under terminen. Mer optimerad träning!

Tisdagar

18:30-19:30 Barn fortsättning (rödvitt och högre graderade)

19:30-20:30 Vuxen fortsättning (röd och högre graderade)

Lördagar

09:00-10:00 Barn nybörjare (ograderade)

09:00-10:00 Vuxen nybörjare (ograderade)

10:00-11:00 Barn fortsättning (rödvitt och högre graderade)

10:00-11:00 Vuxen fortsättning (röd och högre graderade)

11:00-12:00 Vuxen avancerade (orange och högre graderade)

Söndagar

16:00-17:30 Ingen träning tills vidare, tills vi hittat fler tränare och hjälpinstruktörer. 

Terminsstart – Varmt välkomna

Hoppas att alla har haft en skön sommar och att nya som gamla elever är laddade för en ny termin. Lördagen den 20/8 så smäller det, då vi drar igång med Karate passen i Trollbäckshallen igen!

Träningstider HT16:

Tisdagar
18:30-19:30 Barn fortsättning (rödvitt och högre graderade)
19:30-20:30 Vuxen fortsättning (röd och högre graderade)

Lördagar
09:00-10:00 Barn nybörjare (ograderade)
09:00-10:00 Vuxen nybörjare (ograderade)
10:00-11:00 Barn fortsättning (rödvitt och högre graderade)
10:00-11:00 Vuxen fortsättning (röd och högre graderade)
11:00-12:00 Vuxen avancerade (orange och högre graderade)

Söndagar
16:00-17:30 Öppen träning för alla i klubben

Graderingstekniker 2016

Här har du tillgång till de tekniker du ska kunna inför din gradering.

De tekniker som gäller för mon-bälte (Färg+vit) är markerade med en asterix.

Länk till dokument >>

 

P.S

Det har efterfrågats ”läxor” i klubben mellan träningspassen. Vi är redan hårt belastade vi instruktörer för att erbjuda detta, däremot vill vi såklart uppmuntra alla elever att läsa på så mycket man kan. Det finns mycket på nätet!

I detta dokument finns många av de japanska termer du ska kunna.

Nu är shopen igång igen

du som vill beställa dräkt, handskar eller benskydd kan nu göra detta inför vårens terminsstart. Då vi går in i en ny termin, så blir det dags för alla nybörjare eller du som vill beställa en ny dräkt, kan göra detta nu.

I februari gör vi beställningen gemensamt. Precis som förra året så hoppas vi kunna göra det billigare och enklare för alla medlemmar att köpa utrustning.

Du hittar beställningsknappen uppe i toppmenyn.

28/11 Träning med Sensei Michael Öberg

Missa inte detta tillfälle att träna med Sensei Öberg som tar sig från Täby, för att instruera och inspirera oss. Michael Öberg är högst graderad inom vår stil i Sverige. Missa inte detta tillfälle! Träningen är för er som är rödbälten och uppåt.

Träningen är den 28 november klockan 10.30-12.15.